Ellen Loo

  • Singer & Song Writer

第一次參加營養師及健身教練Wallace的Nutrition and Weight Management Fitness Training Program 改變自己的飲食,運動訓練及日常生活習慣是在20歲的時候,我從一個完全不會照顧自己的小女生,蛻變成一個明白怎樣Keep Fit自己身體的成年人,當時候的我更是一個素食者,所以一個保持均衡營養的餐單更重要。除了食物以外,運動更是一個維持生命力跟心理狀態的工具,我在音樂圈工作的15年裡,如果沒有Wallace的專業健身鍛練及營養照顧,恐怕不會有循環不息的拼勁去克服長期運動所帶來的負荷,從一個爬一層樓梯就喘氣的我,變成最佳狀態時可以每天跑十公里。
在香港繁忙都市中,要找到合適自己的步伐及有效照顧身體更需要一個好像Wallace的專業人士,還要時刻保持心情開朗,就是我的座佑銘。

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